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ほうれん草(千葉県) 1束

実は、ほうれん草にもベータカロテンが豊富に含まれています。ベータカロテンは、目や皮膚の健康を保ち、風の予防にも効果があります。 効率よく吸収できるのは油と一緒に食べた時です。サラダ・お浸しもおいしいですが、天ぷらや炒め物にも相性はばっちりです!

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